Выбираем велотренажер

01/02/2018
Администратор

При всей внешней схожести велотренажеры и велоэргометры предназначены для разных целей. Какой из них подойдет лучше для коллективного, а какой для индивидуального пользования? Какой для интенсивных тренировок, а какой для реабилитации и восстановления здоровья после травм? Ответы Вы сможете найти ниже.

Велотренажёр

Это один из самых распространенных спортивных кардиотренажеров, имитирующих поездку на велосипеде на разных скоростях и режимах. Отлично подходит как для групповых занятий в фитнес-клубах, так и для самостоятельных домашнего тренинга. Целью сайкл-тренировок является укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение выносливости, развитие мышц спины, ног.

Велотренажер - эффективный помощник в борьбе с избыточным весом. Его можно установить дома перед телевизором, совмещать с просмотром любимых передач или музыкальных каналов, а также поставить на балконе, например, чтоб созерцать вид из окна и наслаждаться свежим воздухом в процессе. Если в квартире мало места - остановите свой выбор на складной модели. Для полноценных домашних тренировок подойдут велотренажеры с монитором, где показывается пройденная дистанция, скорость, затраченные калории. Наиболее результативными занятия будут на тренажерах с различными режимами и программами: многие модели полупрофессиональных и профессиональных тренажеров оснащены пульс-программами. Они автоматически варьируют интенсивность нагрузки в зависимости от вашего самочувствия.

Велотренажеры могут быть как механическими (ременными), так и электронными. Могут обладать транспортировочными роликами, HD-дисплеями. Максимальный вес пользователей варьируется от 100 кг до 182 кг в зависимости от модели тренажера. Велотренажер подходит для здоровых людей любых возрастов и физических возможностей, для максимально интенсивных, а также умеренной интенсивности тренировок.


Велоэргометр 

Особый вид велотренажера, главной целью тренировок на котором является оздоровление, восстановление, реабилитация. Тренажер снабжен тонкой настройкой всех данных, а также режимами, которые делают занятия не только эффективными, но и прежде всего безопасными. Велоэргометры - только электронные, ведь тренажеры, основанные на ременном механизме требуют больших физических усилий, а также не могут применятся с целью восстановления и реабилитации здоровья после травм и болезней.

Велоэргометры незаменимы в медицине и предназначены прежде всего для людей, имеющих проблемы со здоровьем. Также их применяют для профилактики различных болезней. Кроме того, на данных тренажерах показано заниматься людям старше пенсионного возраста. Эти кардиотренажеры с высокой точностью ведут контроль над физическим состоянием человека. Полностью можно исключить излишние нагрузки на суставы, спину. При всех вышеперечисленных отличиях велоэргометра от велотренажера внешне они очень схожи.

 

Параметры для выбора велотренажера


Вес велотренажера


Тут все просто: чем тренажер легче, тем его проще перемещать по домашнему пространству, но тем сложнее заниматься на нем. Чем больше вес тренажера, тем его сложнее транспортировать, но при этом - тем проще на нем заниматься. 
Тяжеловесные тренажеры благодаря своей конструкции обеспечивают стабильность, устойчивость и надежность даже на самых интенсивных тренировках.

Посадка

По способу крепления сиденья велотренажеры делятся на два типа: горизонтальные и вертикальные. Важно определить для себя правильную посадку, ведь тренинг на вертикальных велотренажерах противопоказан людям, имеющим проблемы со спиной. При этом он как нельзя лучше подойдет для интенсивных тренировок здоровых людей с целью похудения.
 Велотренажеры с горизонтальной посадкой исключают излишнюю нагрузку на спину и позвоночник за счет того, что человек тренируется в полусидящем положении. У такого типа тренажеров сиденье оснащено опорной спинкой, а также рукоятками. Педали расположены спереди. Конструкция горизонтального велотренажера обеспечивает максимальную безопасность и комфорт в сравнении с вертикальными тренажерами. Подходит для людей с проблемами со здоровьем. При правильном определении посадки тренажера ваши тренировки станут максимально эффективными и быстрей принесут желаемый результат.

Система нагружения


Для велотренажеров различают три вида систем нагружения: механическую, магнитную, электромагниную
. Самые современные - электромагнитные велотренажеры. Уровень нагрузки на них меняется путем нажатия на кнопку монитора. Тренинг на таких моделях более эффективен и функционален, чем на магнитных и механических. Электромагнитные велотренажеры работают от сети, бесшумны, имеют более плавный ход, легкое переключение программ и изменение нагрузки посредством нажатия на кнопку. Магнитные велотренажеры также широко распространены. Но по сравнению с электромагнитными, они имеют меньший перечень функций, программы тренировок отсутствуют, а нагрузка переключается в ручную. 
Механическая (колодочная) система нагружения применяется в основном на спин- байках (имитаторах трекового велосипеда). Уровень нагрузки определяется прижатием колодок к маховику. Работают без подключения к сети. Механические велотренжаеры используют в фитнес-клубах для групповых занятиях сайклом, а также спортсмены в период подготовки к соревнованиям.

Вес пользователя


В интернет-магазине FIT LAB за счет широкого ассортимента производителей Вы сможете найти велотренажеры с максимально допустимым весом пользователя - 182 кг. Для высокой эффективности тренировок и длительного срока службы тренажера важно подбирать модель, в которой максимальный вес пользователя минимум на 10-20 кг больше, чем Ваш собственный. 
Теперь вы знаете главные отличия велотренажеров от велоэргометров, а также наиболее важные характеристики при выборе тренажера для дома. Сейчас Вам будет проще сделать правильный выбор, исходя из ваших личный условий и целей тренинга.

В интернет-магазине FIT LAB более 150 велотренажеров и велоэргометров в разных ценовых сегментах, начиная от 4990 руб. Удачных Вам покупок и эффективных тренировок!